日常生活中,我們攝入的不論是食物中的葉酸(FOLATE)還是合成食補營養(yǎng)型葉酸(Folic acid)都不是葉酸的活性形式(通常被稱為L-5-MTHF【L-5-甲基四氫葉酸】或者l-methylfolate【L-甲基葉酸鹽】),需要通過特定酶(例如脫氫葉酸還原酶(DHFR),甲基四氫葉酸還原酶(MTHFR))催化的許多反應(yīng)進行活化后才能被人體使用,這種已經(jīng)活化的葉酸通常稱之為活性葉酸。
而近年國外公司通過在配料上的創(chuàng)新,生產(chǎn)出一種氨基葡萄糖鹽,在結(jié)構(gòu)上類似于葉酸的還原和活性形態(tài)--(6S)-5-甲基四氫葉酸或5-MTHF,以此原料為配方的產(chǎn)品用于葉酸及葉酸補充劑領(lǐng)域,也稱為活性葉酸補充劑,簡稱活性葉酸。而醫(yī)生常推薦的補充活性葉酸是指這個。
相比FOLATE和Folic acid,活性葉酸(L-5-MTHF)有以下優(yōu)勢:
類別 | 劣勢 | 優(yōu)勢 |
食物葉酸(FOLATE) | 不穩(wěn)定,原料經(jīng)過加工易導(dǎo)致葉酸流失; 生物利用度低; 酶多態(tài)性問題(MTHFR活性低問題); | 天然葉酸,無耐受上限;不掩蓋維生素B12缺乏; |
合成葉酸(Folic acid) | 攝入量大于200微克/天,引起UMFA(未代謝葉酸)進入血液,產(chǎn)生潛在毒性; 成人耐受上限1毫克/天; 高劑量合成葉酸在體內(nèi)會掩蓋維生素B12缺乏; 高劑量合成葉酸可能誘發(fā)癌癥; 酶多態(tài)性問題(MTHFR活性低問題); 生物利用度低; | 技術(shù)成熟,成本低廉,成品穩(wěn)定; |
活性葉酸(L-5-MTHF) | 價格較合成葉酸略高 | 成品穩(wěn)定; 人體血液中的主要葉酸形式; 不產(chǎn)生UMFA; 人體可直接吸收使用; 生物利用度高; 不掩蓋維生素B12缺乏; 避免酶多態(tài)性問題; 無耐受上限; |
活性葉酸的用途相比較合成葉酸來說,所有合成葉酸有的,活性葉酸都有,但是活性葉酸的另一個優(yōu)勢就是可用于解決因MTHFR基因突變?nèi)巳喝~酸代謝障礙問題。因為活性葉酸的原料采用的就是葉酸的還原和活性形態(tài)的5-MTHF,無需經(jīng)過復(fù)雜的葉酸循環(huán)途徑就可以被人體吸收使用。
活性葉酸作為5-MTHF的直接來源,在備孕期、妊娠期和哺乳期尤其有效,因為這些時期對葉酸的需求量急劇增加。低水平的5-MTHF會增加胎兒發(fā)生出生缺陷的風(fēng)險,特別是神經(jīng)管缺陷(NTD),并可能導(dǎo)致胎兒或胎盤發(fā)育不良。
攜帶MTHFR多態(tài)性的婦女可能有生產(chǎn)神經(jīng)管缺陷的孩子、先天性畸形和自然流產(chǎn)的風(fēng)險,因此她們需要使用優(yōu)利葉活性葉酸以獲得更多的保護。
活性葉酸適用于中老年人,因為它可以快速恢復(fù)血漿中葉酸水平,以對抗各種影響葉酸狀態(tài)和需要醫(yī)療處理的生理和病理變化。優(yōu)利葉活性葉酸比合成葉酸更能降低同型半胱氨酸的積累,因為它是**一種能越過血腦屏障的葉酸,并能直接進入大腦,而無代謝或基因MTHFR損傷。
當(dāng)前文章標簽
#孕婦 #葉酸 #流產(chǎn) #活性葉酸