打乒乓球預(yù)防近視和發(fā)球規(guī)則?
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乒乓球運(yùn)動適合老少皆宜，在很多的學(xué)?；蚴巧鐓^(qū)里面都有乒乓球臺，好多人喜歡打乒乓球，但是不太清楚到底有什么運(yùn)動價值，今天就讓深圳市凱璇體育器材有限公司來跟大家說說常打乒乓球可以預(yù)防近視。
最近，我們了解到打乒乓球是預(yù)防兒童近視的好方法。因?yàn)槲覀冊诖蚱古仪驎r，既要“手急”更要“眼快”。乒乓球的來往速度飛快，來球落點(diǎn)或近或遠(yuǎn)，或左或右，或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn)，為了作出準(zhǔn)確的判斷，大多通過眼睛獲得球的信息。這樣眼球始終處在高速的運(yùn)動中，并與腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系，血液循環(huán)增強(qiáng)，眼神經(jīng)機(jī)能提高，會使眼睛的疲勞消除或者減輕。這種對眼睛及視力的調(diào)節(jié)的獨(dú)特體育項(xiàng)目，對學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，長時間近距離看書、看電視的孩子來說，打乒乓球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護(hù)視力、預(yù)防近視有著積極作用。可見乒乓球作為我們的國球，越來越受歡迎。