森林老爹堅(jiān)果零食代工廠介紹開心果的價(jià)值。零食是不少人都離不開的，但吃零食也有講究，俗話說(shuō)得好：當(dāng)季而食，不時(shí)不食。吃零食也需要跟隨時(shí)節(jié)走，每個(gè)季節(jié)都有各自專屬的零食，吃正確了零食不但可以解饞解餓，還對(duì)身體有益處。不經(jīng)意間秋季已來(lái)，他們的零食庫(kù)也需要伴隨著季節(jié)的轉(zhuǎn)變而有所調(diào)節(jié)。那樣秋天適合吃什么零食呢？什么零食既好吃又對(duì)身體好？老爹建議：秋季少吃點(diǎn)瓜子和花生，經(jīng)常吃這零食，當(dāng)季而食身體好。 1.開心果 俗話說(shuō)得好：秋吃果。秋天是收獲的季節(jié)，又到了吃堅(jiān)果的好時(shí)節(jié)。提到干果，很多人就想到了花生仁和瓜子，實(shí)際上，美味又有營(yíng)養(yǎng)的干果可不止于此，例如開心果。 開心果往往而出名，是來(lái)自于它外型的形象，開心果大多都會(huì)裂開，由于果子略微張開嘴巴，就好像一個(gè)人在咧著嘴笑。所以叫開心果，開心果營(yíng)養(yǎng)豐富，秋季經(jīng)常吃開心果不但有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，還對(duì)眼睛好。

很多人都不知道，開心果還被稱作“心臟的好朋友”。開心果是適合秋天吃的東西零食，它并不是虛有其表，秋季一到，好多人越來(lái)越心情低落，睡不踏實(shí)，這就是我們常說(shuō)的“悲愁”。科學(xué)研究證實(shí)，吃些開心果，的確有緩解壓力，讓人愉快的功效，堅(jiān)持不懈吃一些，一覺(jué)睡到大天明！ 開心果什么時(shí)候吃好 開心果除了可以當(dāng)零食，還可以加入到一日三餐中。例如吃早餐的話，就能加一把開心果，可以更好地補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。如果您是要想體重減輕，還得補(bǔ)充維生素的朋友們，還可以在飯前吃些開心果，由于開心果有飽腹感，飯前吃一些，能夠明顯減少進(jìn)食量。 現(xiàn)在市場(chǎng)上的開心果大多數(shù)加了過(guò)多香料、增味劑，吃那樣的開心果，我們可不開心了。經(jīng)常吃開心果的小伙伴也有感同身受，有時(shí)候帶殼的開心果遇到并沒(méi)有開口的，難以剝掉，吃著很費(fèi)勁。選擇開心果時(shí)，應(yīng)選不漂白，無(wú)防腐劑和香料的，這才是真正真正不含防腐劑的開心果，健康零食吃得放心。

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