企業(yè)特殊行業(yè)經(jīng)營資質(zhì)信息公示
點擊圖片查看原圖功能：鍛煉腰腹肌肉，增強腰部柔韌性。
方法：雙手抓住伸腰訓練器的兩側(cè)把手，腰部向后靠在其彎曲板 上，身體盡量向后做伸展的運動。
注意事項：伸展動作不得太大，防止肌肉拉傷或失去重心滑倒。 限用人數(shù)：2人
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