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　　讀：人體409處穴位中，有九個難得的黃金穴，不僅能養(yǎng)生防病，甚至能急救，為了自己和家人安危，值得花1分鐘看看！關注郭力微信號“郭力話健康”健康快樂每**！

　　九大黃金穴位

　　1

　　明眼穴

　　部位：位于拇指中段關節(jié)處褶皺上方。

　　提高視力：經(jīng)常玩手機很容易視力下降，常按該穴位能改善眼疲勞，提升和恢復視力，每天睡前5分鐘*。

　　防治眼病：常按該穴位能快速恢復急性結(jié)膜炎，另外對老年人出現(xiàn)的老花眼，白內(nèi)障，青光眼的恢復都有很好幫助，一定要告訴父母。

　　2

　　百會穴

　　部位：位于頭頂正中，兩耳角直上連線中點。

　　增強記憶：現(xiàn)在生活壓力比較大，記性越來越差，通過按摩百會穴可以逐漸提高腦細胞活力，增強大腦記憶力。

　　預防癡呆：常按百會穴對中老年人出現(xiàn)的失眠，健忘有很好的改善，能預防老年癡呆的發(fā)生，被譽為“長壽穴”。

　　3

　　三陰交

　　部位：腳踝向上四指并攏中心處。

　　婦科疾?。撼０慈幗?，能有效改善女性生理期不調(diào)、白帶過多、子宮下垂等婦科問題，是女性*保健穴。

　　美白祛斑：常按三陰交能減少面部色斑出現(xiàn)。

　　4

　　足三里

　　具體部位：小腿外側(cè)，膝眼下三寸。

　　修身減膘：每天上午7-9點是胃經(jīng)**旺的時候，按足三里5分鐘能促進胃腸蠕動，加速脂肪消耗，減膘比吃藥管用。

　　腳氣灰指甲：按足三里能消除腳氣。

　　5

　　印堂穴

　　具體部位：當兩眉頭中間，連線中點。

　　頭暈頭痛：經(jīng)常熬夜，睡眠不足的人，會感覺頭暈頭痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分鐘，不僅能緩解頭痛還能提高記憶力。

　　去皺抗衰：常按印堂穴能減少面部皺紋的出現(xiàn)。

　　6

　　合谷穴

　　具體部位：合谷穴就是虎口穴，**容易找的穴位。

　　牙齒疼痛：牙疼的時候按壓合谷穴能快速減輕疼痛，另外對牙齦疼痛發(fā)炎，扁桃體發(fā)炎都有很好的作用。

　　祛痘除印：按合谷穴能減少面部痘痘的出現(xiàn)。

　　7

　　血海穴

　　具體部位：屈膝后膝蓋上方，大腿內(nèi)側(cè)。

　　皮膚瘙癢：常按血海穴能緩解皮膚瘙癢。

　　舒緩過敏：血海穴能緩解皮膚過敏，平時少吃刺激性食物。

　　8

　　涌泉穴

　　具體部位：腳趾向下1/3處腳掌中心處。

　　加速排毒：涌泉穴**直接的作用是促進血液循環(huán)，氣血通暢，將體內(nèi)毒素及有害物質(zhì)排出體外，還可以緩解疲勞，促進睡眠。

　　9

　　風池穴

　　具體部位：頸椎與顱骨交界的兩邊凹陷處。

　　感冒受涼：晚上睡覺被子蓋不到肩膀，容易受涼，引起感冒或肩背酸痛，快按風池穴10分鐘，能快速祛風散寒，疏通經(jīng)絡。

　　消除鼻炎：風池穴不僅能去除寒氣，對鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外對感冒后出現(xiàn)的鼻塞，流鼻涕癥狀也有幫助。

　　小方法，大作用！

　　**簡單的方法，往往是**有效的！人體有400多穴位，只需記住幾個，就能受益匪淺。