汗蒸-------友情提醒
1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸，醉酒不能汗蒸；
2.每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人身體情況做適當調整溫度和時間；
3.汗蒸后的6小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身體，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物；
4.如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸；
5.汗蒸前，請先卸妝，汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可；
6.?前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態(tài)，心身放松。身體出現(xiàn)不良反應時，如果無法忍受，應立即離開汗蒸房，放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，體驗完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

特別提示：有出血傾向者，嚴重高血壓、嚴重心臟病、結核病患者，急性疾病、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病

者，做過心臟搭橋，做過大手術的以及其他不能耐高溫的人士禁止汗蒸。昆山汗蒸房工程家用汗蒸房價格昆山汗蒸房工程家用汗蒸房價格

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