氫氣用于人體有三種基本方法,氫氣吸入、氫水飲用和氫水沐浴。三種方法各有優(yōu)勢,從氫氣攝取路徑考慮,氫氣吸入對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)效果比較好,氫水飲用對消化道和肝臟的效應比較強,肝臟和代謝關(guān)系密切,因此飲用氫水對代謝性疾病的意義比較大。
氫水沐浴則是對皮膚*有針對性,不過這些方法也存在交叉,并不是飲用氫水和吸入氫氣對皮膚沒有作用,氫水沐浴對皮膚以外的組織沒有作用,只不過氫氣濃度相對低一些。其實,氫氣的作用就是超乎想象的強,不需要太多,就可以產(chǎn)生作用。
大量的研究表明,氫氣可以消除人體內(nèi)的惡性氧自由基,對氧化損傷、炎癥反應、細胞凋亡等各種疾病都發(fā)揮著重要作用。
而人體攝取氫氣常見的途徑就是通過呼吸道(用氫氧機產(chǎn)品吸入)、腸胃道(用氫水杯或氫水機等產(chǎn)品喝氫水)、皮膚(用氫浴機產(chǎn)品泡氫水?。┻@幾種方式。
氫水浴與氫水
雖然氫水在國內(nèi)算是近幾年才剛剛興起,但在日本早已經(jīng)是火得不要不要的了,日本有很多明星都在用水素水產(chǎn)品。
這是一種比維生素和礦物質(zhì)更穩(wěn)定和更有用的抗氧化劑,可用于調(diào)理身體!
水素水除了喝之外,水素浴也是日本當下比較盛行的泡浴手段,一些日本的明星甚至公開表示自己是水素泡澡的熱愛者。
水素浴就是人們利用氫浴機等產(chǎn)氫設(shè)備,通過電解水方式,把普通水變成富含高濃度氫分子的氫水溶液。
通過泡富含高濃度氫分子的氫水溶液,泡浴時全身數(shù)億毛孔張開,氫分子可以直接滲入皮膚等進入經(jīng)絡、血脈,分布全身,再加上口鼻的呼吸把水蒸氣中的氫分子攝入到體內(nèi),從而達到氫作用于人體的抗氧化能力。
氫水泡浴究竟有什么好處呢
1:全身細胞排毒全身泡浴、面部水療,享受高濃度氫水的多方面呵護;氫分子迅速穿透肌膚并滲入至全身各部位;清除體內(nèi)有毒自由基,給身體的每個細胞做一次深層排毒。納米氣泡進入身體破裂產(chǎn)生能量,從而引起體溫升高,促進體內(nèi)微循環(huán),使人體氣血通暢,紅光滿面,精神飽滿。氫分子具有抗炎作用,同時氫分子是*小分子,可以輕松到達身體的所有部位,對于一些頑固性炎癥,傳統(tǒng)大分子抗炎物質(zhì)很難到達的部位,氫泡浴可以有很好的抗炎作用。氫分子針對皮膚細胞抗氧化,增強皮膚彈性和潤滑度;氫分子對抗皮膚黑色素形成,美白皮膚。
通過氫分子清除體內(nèi)自由基,讓細胞重新獲取一個新的生長環(huán)境,讓健康新細胞逐漸替代舊細胞,從而實現(xiàn)身體恢復健康的目的。
從這些研究結(jié)果來看,氫氣水如果作為日常沐浴用水,可有效預防日曬造成的皮膚傷害,對保證皮膚的年輕狀態(tài)好處多多。
常飲用富氫水、泡氫水浴,清除體內(nèi)有害物質(zhì),常保健康。