水，是很健康、*很廉價(jià)的保健飲品。
我們一定要及時(shí)、科學(xué)地飲水。
這樣才能緩解病痛，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽。
只要喝對(duì)了，防病治病有絕招！
東漢**醫(yī)學(xué)家張仲景說(shuō)：“水為命脈也。”人可以幾天不吃飯，也可以幾天不睡覺(jué)，但不能幾天不喝水。營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，人需要七大營(yíng)養(yǎng)素：水、碳水化合物、脂類(lèi)、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維。水是七大營(yíng)養(yǎng)素之首，不僅是維持的必須，也是其它營(yíng)養(yǎng)素的載體。人體內(nèi)食物的消化、吸收、血液循環(huán)以及廢物排泄等每一個(gè)生命過(guò)程，全都離不開(kāi)水。藥王李時(shí)珍說(shuō)：“水為萬(wàn)化之源，水去則營(yíng)竭。”口渴，是身體向你發(fā)出“求救信號(hào)”，告訴你很多器官已經(jīng)受到脫水的傷害。身體缺水時(shí)，血液含量減少，沒(méi)有足夠的壓力支撐腎臟排水，會(huì)出現(xiàn)腎衰竭。要養(yǎng)成定時(shí)主動(dòng)飲水的習(xí)慣，口渴忍著不喝，會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。
正確有效的飲水方法是：一口氣將一整杯水（200～250毫升）喝完，而不是隨便喝兩口。
喝水多了，在滿足身體的需求之后，還能幫助體內(nèi)的代謝廢物排出。申時(shí)（下午的15點(diǎn)到17點(diǎn)）是膀胱經(jīng)“當(dāng)班”的時(shí)候。抓住這段時(shí)間，適當(dāng)?shù)囟嗪人拖喈?dāng)于為身體排毒。便秘是因?yàn)榧S便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，其所含水分被吸收，使大便干燥難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內(nèi)有充足能使大便軟化的水分。使水能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，同時(shí)刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘的癥狀。長(zhǎng)大成人后，身體內(nèi)水分所占的比重逐漸降到70%；隨著年齡增長(zhǎng)，這個(gè)比例會(huì)繼續(xù)下滑至50%。喝水太快、太多，血液里的鈉會(huì)被急速稀釋。過(guò)多的水分無(wú)法通過(guò)尿液排出，人體組織間隙內(nèi)存在太多水分。腎臟負(fù)擔(dān)加大，身體會(huì)出現(xiàn)水中毒癥狀。輕則引起腎衰竭，嚴(yán)重者會(huì)危及生命。古語(yǔ)還有朝朝鹽水、暮暮蜜糖的說(shuō)法。按照中醫(yī)理論，咸屬水歸腎經(jīng)，如果早上喝一杯淡鹽水，可以保養(yǎng)**的精神。
到了傍晚的時(shí)候，再用溫開(kāi)水（不超過(guò)40℃)沖一杯蜂蜜喝，這樣可以濡養(yǎng)脾胃，促進(jìn)健康。
1、不喝生水：生水中含有各種對(duì)人體有害的細(xì)菌、病毒和人畜共患的寄生蟲(chóng)；2、不喝蒸鍋水，即蒸饅頭、熱飯用過(guò)的水，這種水燒了又燒，重金屬和亞硝酸鹽濃度超標(biāo)；3、不喝純凈水：純凈水不僅除去了水中的細(xì)菌、病毒、污染物，同時(shí)也除去了有益于人體健康的微量元素和礦物質(zhì)。如果長(zhǎng)期喝純凈水，會(huì)影響人體內(nèi)電解質(zhì)酸堿平衡，影響神經(jīng)、肌肉和多種酶的活動(dòng)。尤其是兒童和老人，長(zhǎng)期喝純凈水會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，引發(fā)缺鈣癥、骨質(zhì)疏松等疾病。
富氫水，從字面上來(lái)理解，其實(shí)就是富含氫氣或氫分子的水，也叫富氫氣水或氫氣飽和水。它不是普通的水，而是一種具有養(yǎng)生作用的水
氫氣可以作為養(yǎng)生方式之一進(jìn)入系統(tǒng)的健康管理體系，通過(guò)與其他疾病康復(fù)方式的有效整合，更好的發(fā)揮對(duì)身體的調(diào)理作用，得到理想的疾病恢復(fù)速度和程度。
如果你是一個(gè)注重保養(yǎng)和調(diào)理的人，如果你生活壓力大，經(jīng)常抽煙喝酒應(yīng)酬，如果你身體狀況較差，亞健康或各種慢性病纏身等等，飲用富氫水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，那么氫分子選擇性抗氧化、抗yan癥等功能，就可以隨著日常飲水作用到人體中了！
免責(zé)聲明與溫馨提示：本文所展示的部分內(nèi)容來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，展示的目的在于傳遞更多信息及用于網(wǎng)絡(luò)分享，無(wú)法保證信息的準(zhǔn)確性、有效性、及時(shí)性和完整性。亦無(wú)法對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，也不構(gòu)成任何其他建議。根據(jù)《食品藥品監(jiān)督管理?xiàng)l例》，氫氣不能替代藥物治療。若內(nèi)容涉及健康建議，僅供參考勿作為健康指導(dǎo)依據(jù)。如果您發(fā)現(xiàn)本文有侵犯您權(quán)益的內(nèi)容，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除
企業(yè)特殊行業(yè)經(jīng)營(yíng)資質(zhì)信息公示
營(yíng)業(yè)執(zhí)照已認(rèn)證 
