沒(méi)有人有這種困擾

明明年紀(jì)不大，卻總被人講要比同齡人顯老

和朋友出去玩，路上的小妹妹叫朋友“姐姐”

卻叫自己“阿姨”，頓時(shí)，想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去

到底是什么原因?qū)е伦约猴@老？

罪魁禍?zhǔn)拙褪侨f(wàn)惡之源——自由基！

衰老與很多元素有關(guān)，但內(nèi)源性因素蕞大的就是自由基對(duì)身體的傷害！因此，抗衰老在很大程度上，就是抗自由基、抗氧化，

1、自由基會(huì)對(duì)細(xì)胞膜造成嚴(yán)重的破壞

在很多人的認(rèn)知里，物質(zhì)和氧氣反應(yīng)的過(guò)程就是氧化，老化就是人體的一個(gè)“氧化過(guò)程”。

比如切開的蘋果放一會(huì)兒就變黑了，銀耳環(huán)一段時(shí)間不戴顏色就變得暗沉等等，抗氧化 = 抗氧氣，這是一個(gè)常見(jiàn)的化學(xué)反應(yīng)。

 氫氣消除自由基

人類已知的抗氧化物有很多，比如維生素C、胡蘿卜、卵磷脂等。氫具有超過(guò)這些已知抗氧化物的抗氧化性，對(duì)過(guò)敏性皮炎、便密、老人癡呆等由自由基引起的各類癥狀都有強(qiáng)大的防治作用。

氫氣能夠?qū)ｉT清除壞的自由基。因?yàn)闅錃廪┑湫?、蕞重要的一個(gè)化學(xué)性質(zhì)就是具有還原性，可以選擇性地中和毒性自由基。

來(lái)自韓國(guó)的一項(xiàng)研究表明，用含氫氣水進(jìn)行沐浴可以治療紫外線引起的皮膚損傷。

氫氣水沐浴能使皮膚皺紋深度變淺，說(shuō)明短期內(nèi)具有延緩皮膚衰老的作用。日本愛(ài)美女士大多數(shù)都習(xí)慣喝氫水時(shí)剩余一部分做面膜用，對(duì)面部皮膚的保養(yǎng)比**的化妝水更好。愛(ài)美女士可以自己嘗試。對(duì)年輕女孩面部有青春痘的，氫水效果就更是理想。