不合格的水中可能含有亞硝酸鹽，長期攝入患癌風(fēng)險增加；微生物超標(biāo)導(dǎo)致感染，引發(fā)腹痛、腹瀉等；水質(zhì)過硬造成腸胃功能紊亂，導(dǎo)致腎結(jié)石率升高。

更重要的是，重金屬超標(biāo)、有機(jī)化合物超標(biāo)引發(fā)中毒

喝水的基本原則：是要保證水是安全的，有條件的可以選擇健康水，慎重選擇各種功能水。

安全水：干凈、無污染、無毒害作用，總之要符合安全飲用水標(biāo)準(zhǔn)，例如大部分桶裝水、純凈水;

健康水：在安全水的基礎(chǔ)上添加了某些對人體有用的礦物質(zhì)，例如礦泉水、天然冰泉水等;

功能水：某些水只為特殊人群設(shè)計，普通人蕞好不要選擇，否則不但無用，反而對身體有害。例如各類運(yùn)動功能飲料，不是劇烈運(yùn)動的時候就不宜喝，醫(yī)療飲用水*是生病的時候在醫(yī)生的指導(dǎo)下才喝。

健康飲水新體驗-富氫水

水質(zhì)決定體質(zhì)”，但真正能領(lǐng)悟到水對生命、健康的重要性的人并不多，因此，有人稱水是“被遺忘的營養(yǎng)素”。

隨著市場的發(fā)展和人們生活品質(zhì)的提升，越來越多人選擇喝活性氫水即富含氫氣的水稱為富氫水。