有的人隔三差五的感冒一下,稍不注意就生?。?/p>
有的人體質(zhì)強(qiáng),幾年也不見生一次?。?br>這種情況就是我們常說的免疫力高低的問題。
免疫系統(tǒng)為什么會發(fā)生故障?
1、不愛鍛煉
現(xiàn)在很多人都變得慵懶,不想要運(yùn)動,在長期缺乏鍛煉的時候,身體機(jī)能降低,免疫系統(tǒng)沒有被激活,有可能會讓抵抗力變得薄弱,這樣免疫功能下降表現(xiàn)會比較明顯。
2、長期熬夜、過度勞累
每天都有熬夜這種行為或多或少會帶來身體傷害,除了加速身體衰老之外,抵抗力也會變得薄弱。
3、壓力過大
我們身體在處于壓力過大的時候,身體會分泌一種激素叫做“皮質(zhì)醇”,當(dāng)皮質(zhì)醇激素水平很高的時候,它會影響我們的免疫系統(tǒng),降低對致病因子的抵抗力。
4、不合理飲食
有部分人總是挑食和偏食,需要的營養(yǎng)物質(zhì)沒能及時提供,缺乏重要的營養(yǎng)供應(yīng),很多人就會有抵抗力下降表現(xiàn),特別是維生素、蛋白質(zhì)等重要營養(yǎng)沒有及時補(bǔ)充的情況下,抵抗力會變得薄弱。這是部分人容易生病,抵抗力降低的原因。
5、吸煙喝酒
抵抗力的降低不排除跟抽煙喝酒有關(guān),現(xiàn)在很多人煙酒不離身。在長期煙酒有害物質(zhì)影響下,重要的器官功能受損,抵抗力會變得薄弱。
6、負(fù)面情緒明顯
人的情緒會直接影響身體健康情況,如果總是緊張焦慮,處于抑郁狀態(tài)中,有可能也會干擾正常的免疫功能,這樣免疫功能低下的現(xiàn)象會比較明顯。
當(dāng)免疫系統(tǒng)功能低下:就容易感冒發(fā)熱,很多急性炎癥無法徹底痊愈,*終轉(zhuǎn)為慢性疾?。匝恃?、慢性膽囊炎等)。
免疫系統(tǒng)過度活躍:會導(dǎo)致過敏(花粉過敏等)或自體免疫性疾?。ㄏ到y(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕等)的發(fā)生。這是免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)及免疫系統(tǒng)分不清敵我而攻擊自己的細(xì)胞或組織的自體免疫反應(yīng)。
氫氣通過選擇性抗氧化作用清除體液及細(xì)胞內(nèi)液中惡性自由基(活性氧),重建內(nèi)環(huán)境平衡,啟動并加速免疫系統(tǒng)自我修復(fù)進(jìn)程,讓免疫系統(tǒng)運(yùn)行逐漸歸于正常,既提高了機(jī)體對病毒、細(xì)菌、癌變細(xì)胞等體內(nèi)異己的清除能力,又降低了導(dǎo)致過敏、自身免疫性疾病的免疫亢進(jìn)效應(yīng)。