好的養(yǎng)生方式是不占用時間和精力,不改變現(xiàn)有的生活方式,能夠在生活過程中(吃飯、喝水、睡覺)順便完成的。
不改變生活習慣的氫養(yǎng)生之路
氫養(yǎng)生即通過飲用富氫水、吸氫氣等多種方法攝取氫分子,利用氫分子選擇性抗氧化、抗炎癥等生物學效應,來達到幫助人體細胞保持健康的這樣一種保健的方法。
從氫養(yǎng)生手段來看,無論是喝氫水還是吸氫氣,包括氫水淋浴和泡澡,都可以說是不占用時間和精力,可以在生活中順便完成的保健方式。
尤其是喝氫水,只是簡單的把每天要喝的水換成氫水,就可以給身體一個堅實強大的“保護傘”,很多專家認為水本身就是一劑良藥,有了能促進健康的氫氣的添加,更會是如虎添翼!給您帶來更加健康的身體!

在保健養(yǎng)生領域的氫水應用中,所宣傳的內(nèi)容大都是氫氣的抗氧化作用,氫氣可以抗氧化,同時因為分子量非常小,可以到達細胞內(nèi)部發(fā)揮作用,因此在很多疾病的干預和預防方面效果顯著,我們分類別描述一下:
1、對于慢性病
氫氣可以降血脂、降尿酸、減輕脂肪肝程度、緩解類風濕關節(jié)炎,治療帕金森癥等。
2、對于預防領域
氫氣可以減少肝癌、結(jié)腸癌的發(fā)病率、防止霧霾等造成的肺癌及肺結(jié)節(jié)出現(xiàn)、預防骨質(zhì)疏松、動脈粥樣硬化。預防各類輻射造成的健康問題。
3、 對于亞健康
氫氣可以抗疲勞、抗衰老、緩解抑郁等不良情緒、改善睡眠、提高記憶力。
