提到骨質疏松，我們并不陌生， 隨著社會經濟發(fā)展和人口老齡化，骨質疏松癥的患病率迅猛增加，尤其是糖尿病人，有很大可能會出現(xiàn)骨質疏松癥狀，糖尿病人出現(xiàn)的骨質疏松癥屬于繼發(fā)性骨質疏松。

大概有50％~70％的糖尿病人會出現(xiàn)骨密度減低，其中有大約35％可被診斷為骨質疏松。很多朋友目前對骨質疏松還是存在不清晰的地方，比如糖尿病并發(fā)骨質疏松的癥狀是什么呢？

糖尿病并發(fā)骨質疏松的癥狀：

1、腰背疼痛2、骨痛3、抽筋4、乏力5、身材變矮6、骨骼畸形7、骨折。

氫水具有除氧化、抵御炎癥、抗凋亡和喚醒細胞自愈能力等四大功能。而且氫氣作為優(yōu)越的除氧化劑，可以通過選擇性去除體內惡性氧自由基和提高細胞的除氧化及自愈能力，從而解決了細胞氧化損傷的問題；還可以通過去除炎癥因子達到去除炎癥（許多疾病的開始階段就是因為細胞被氧化損傷而產生炎癥，許多健康問題*初的表現(xiàn)形式就是細胞有炎癥）。所以氫氣可以從根本上預防和減輕各種健康問題。

根據目前的營養(yǎng)學研究進展建議大家：對于老年人，尤其是已經有骨質疏松問題的老年人，建議適量補充鈣劑，每天400-500毫克就可以了，分幾頓吃，一次吃太多吸收也不好。

同時一定要補充維生素C和蛋白質這些營養(yǎng)，特別建議要應用氫產品，至少要堅持喝氫水，這個方法簡單方便容易堅持，應該是目前已知的比較理想的防治骨質疏松的方法了。

當然，很多老年人還有各種慢性病，能夠吸氫氣結合喝氫水更好，還是那句口號，吸加喝，強強聯(lián)合，效果好！