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幾個(gè)喝水*時(shí)段

　　早晨起床后喝一杯水，可起到通便、潤(rùn)腸的作用;午睡后，身體消耗了午餐攝入的高能量，易倦怠，在13:00~15:00之間喝一杯水(**是綠茶)，可起到防止犯困、降血脂的作用;晚飯前喝一杯水，可以沖刷人體的生理馬桶———清洗膀胱、排腎毒，還可預(yù)防膽結(jié)石、腎結(jié)石等疾病;晚上睡覺(jué)前喝一杯水可以養(yǎng)陰，防血稠。這是每天*的喝水時(shí)段，其余可按需補(bǔ)充。

選擇喝水養(yǎng)生、、、干凈水-有營(yíng)養(yǎng)的水-能有效幫助細(xì)胞吸收的低頻共振水?