環(huán)宇健身房商用HY-088悍馬臀部訓(xùn)練器廠家直銷
1.健身房商用悍馬臀部訓(xùn)練器調(diào)節(jié)圓形海綿和扶手的位置,根據(jù)身高調(diào)節(jié)到一個(gè)比較舒適的位置。
2、健身房商用悍馬臀部訓(xùn)練器手握一側(cè),腿將圓形海綿往后擺,這種練法對提臀很有效果。3、健身房商用悍馬臀部訓(xùn)練器手握兩側(cè)把手,腿往內(nèi)側(cè)可以減大腿內(nèi)側(cè)的脂肪,腿往外側(cè)擺可以減外側(cè)的脂肪。提示:女生每組練習(xí)15-20次,男生每組練習(xí)20-25次,每組間隔一分鐘,連續(xù)練習(xí)4-5組。