鍛煉軀干和背脊的肌肉力量的專(zhuān)門(mén)產(chǎn)品 坐姿練習(xí)?將手柄拉向上半身，手柄必須握緊，同時(shí)保持手臂在前面，控制好上半身。配重袋賦予阻力，可以根據(jù)每個(gè)人的需要調(diào)整適當(dāng)?shù)呢?fù)荷。鍛煉手臂、軀干和背脊，改善脊柱和軀干的控制和功能，鍛煉所有肌肉群。
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