HY-205五人站綜合訓(xùn)練器
?鍛煉部位：
（1）高位下拉： 背闊肌、大圓肌、小圓肌、岡上肌。（2）底拉拉背：背闊肌、大圓肌、小圓肌、岡上肌。
（3）雙杠兩臂屈伸 主要鍛煉胸肌（下部份）、前三角肌、肱三頭肌等。
? ?(4）懸垂腿上舉主要鍛煉腹直肌下部。
（5）三頭肌過頭推撐訓(xùn)練主要鍛煉三頭肌。


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