企業(yè)特殊行業(yè)經(jīng)營資質(zhì)信息公示
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在騎行單車之前要穿合身寬松的衣服，穿運(yùn)動(dòng)鞋和旅游鞋都可以。練習(xí)前要準(zhǔn)備必要的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，在騎車時(shí)姿勢(shì)一定要正確，并注意調(diào)整呼吸。對(duì)于初次訓(xùn)練的人要先測(cè)試一下自己的體能情況，根據(jù)身體的反應(yīng)來確定鍛煉時(shí)間和具體方法。
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