1、進步自信心，勇于超越自我。樹立互相接納，相互支持、相互信任的集體氛圍。讓大學生在活動中開放自我，超越自我，從而開發(fā)本身潛能，一定自我價值，進步自信心。

2、激起潛能，完善人格。協(xié)助大學生看法自我潛在才能和極限，克制恐懼心理和思想妨礙，錘煉入手才能和創(chuàng)造力，培育自信心和自我管束才能，完善人格。培育大學生上進心思，加強抗波折和打破才能，使特性變得剛強而富有韌性。

3、學會協(xié)作，培育團隊精神。引導大學生發(fā)現(xiàn)在集體生活中協(xié)作的價值和集體中團隊的責任。協(xié)助大學生明白團隊的巨大力量，領(lǐng)悟協(xié)作肉體的重要性，克制排他心情和性情孤僻心思，培育與人溝通交融才能，感受分享帶來無窮樂趣。

4、學會溝通，融洽人際關(guān)系。針對一些大學生心思軟弱、性情孤僻等缺陷，施行拓展訓練，協(xié)助大學生理解生活，學會溝通、學會感恩、學習樹立人際關(guān)系技巧。

因而綜合來說，素質(zhì)拓展訓練是以培育大學生綜合素質(zhì)、生活才能及生存能力為目的。如今一些大學生缺乏享樂肉體，團結(jié)奮斗肉體，具有心思軟弱、性情孤僻等缺陷。素質(zhì)培訓拓展為這些大學生提供了理解生活體驗人生的時機，在事事都要經(jīng)過本人的努力，依靠集體的力氣才干變?yōu)槔硐氲臓顩r下，需求經(jīng)過本人的努力，體驗到成功的喜悅，發(fā)現(xiàn)人生的價值，培育出勾結(jié)協(xié)作的肉體，與人為善及開朗生動的性情。素質(zhì)教育培訓經(jīng)過一些趣味性的拓展小游戲激起學員自動考慮、團結(jié)互助、錘煉膽魄并彼此分享感受。在**拓展培訓師具有針對性的指點下，完成深入的觀念轉(zhuǎn)變和構(gòu)成更好的行為方式。同時應用各種豐厚風趣的游戲體驗、社會理論的方式深化理解大學生的性格特點及行為方式，并提供針對性的指點，大學生容易接受并效果耐久。