重慶拓展訓(xùn)練，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作，重慶拓展訓(xùn)練是什么？它有什么作用呢？

重慶拓展訓(xùn)練是一種在自然環(huán)境中通過精心設(shè)計的活動，來增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)員工適應(yīng)能力和領(lǐng)導(dǎo)才能的培訓(xùn)活動。重慶拓展訓(xùn)練具有以下幾個特點(diǎn)：

1.拓展訓(xùn)練是一種參與式培訓(xùn)方式，體驗(yàn)式培訓(xùn)，參與才是真正的學(xué)習(xí)；

2.拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)在一個特定的情境中去體驗(yàn)和領(lǐng)悟；

3.拓展訓(xùn)練以團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)為主線，強(qiáng)調(diào)參與、溝通與協(xié)調(diào)；

4.拓展訓(xùn)練是一種集體互動游戲，參與者要在游戲同體驗(yàn)和感悟；

5.拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，通過模擬真實(shí)的情景達(dá)到培訓(xùn)目的。

00001. 釋放壓力，增強(qiáng)自信心

隨著社會的發(fā)展，競爭越來越激烈，工作節(jié)奏也越來越快，每個人都在為了更好地生活而努力工作。但壓力和煩惱卻如影隨形，身心疲憊。這種狀況讓很多人對生活失去了信心，沒有了斗志。拓展訓(xùn)練通過一系列的活動，使大家在參與中釋放壓力，增強(qiáng)自信。

在野外拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)員們完全按照自己的意愿和愛好自由選擇項(xiàng)目并展開活動。在野外拓展訓(xùn)練中，學(xué)員們遠(yuǎn)離城市的喧囂、生活的繁瑣，來到一個陌生的環(huán)境中體驗(yàn)不同的生活、不同的工作，遠(yuǎn)離了家庭和朋友，承受著孤獨(dú)和寂寞。在野外拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)員們經(jīng)歷了許多磨礪、考驗(yàn)和磨煉。通過體驗(yàn)野外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)員們能夠在自己內(nèi)心深層次上挖掘潛能、提升自信、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識、挑戰(zhàn)自我極限；在戶外拓展訓(xùn)練過程中，學(xué)員們可以敞開心扉去與他人交往、交流與溝通。

00001. 培養(yǎng)積極的心態(tài)

拓展訓(xùn)練活動本身就是一個“游戲”，游戲中包含著許多哲理，對學(xué)員來說，拓展訓(xùn)練過程中的活動形式和參與方式與現(xiàn)實(shí)中的工作是十分相似的。在活動中，學(xué)員們積極參與、勇于嘗試、主動溝通，從而使他們自身的各種潛能得到充分地發(fā)揮，不僅體會到成功的喜悅，同時也鍛煉了自己積極心態(tài)的形成。

培訓(xùn)師在組織拓展訓(xùn)練活動時會將一些帶有心理暗示性質(zhì)的話語告訴學(xué)員：“你一定可以的”、“你一定會成功”、“相信自己”、“你很棒”等等。這些話語對學(xué)員們產(chǎn)生了積極的心理暗示，使他們增強(qiáng)了自信心，把個人的能力發(fā)揮到極限，然后再把這種狀態(tài)帶到實(shí)際工作中去。這樣，在以后的工作中，他們會努力發(fā)揮出自己大的能力。這樣不但增強(qiáng)了員工們對企業(yè)的認(rèn)同感和歸屬感，而且還使他們認(rèn)識到工作并不是枯燥無味的重復(fù)勞動。

00001. 克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)

重慶拓展訓(xùn)練能有效的幫助企業(yè)員工克服心理惰性，完善性格結(jié)構(gòu)，明確人生目標(biāo)，挖掘個人潛能，提升組織效能。現(xiàn)代社會競爭激烈，不能單槍匹馬的作戰(zhàn)，更不能固步自封。所以在競爭日益激烈的今天，個人和組織都需要不斷的調(diào)整、完善和創(chuàng)新來適應(yīng)環(huán)境的變化。

一個人的成功除了個人素質(zhì)與能力外，還需要良好的心理素質(zhì)和完善的性格結(jié)構(gòu)。而拓展訓(xùn)練正是通過一系列有針對性的拓展活動，幫助企業(yè)員工克服心理惰性、完善性格結(jié)構(gòu)、提升團(tuán)隊(duì)精神、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。很多人都有這樣的感覺：工作很難開展，或者工作起來很吃力。究其原因就是你在工作中缺乏自信，缺乏主動性。在職場中往往都是領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)，員工執(zhí)行。這樣做雖然不至于讓你被開除，但也不會有大的提升。而拓展訓(xùn)練則會讓你在享受過程中感受到工作中的快樂和自信，從而體會到工作的樂趣和成就感。

00001. 改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)體

一個人的成功，只是一小部分，而團(tuán)隊(duì)的成功，則是一個大成功。在團(tuán)隊(duì)活動中，各隊(duì)員之間的相互協(xié)調(diào)、相互幫助、相互鼓勵、相互信任，更會加深同事間的感情，改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)體。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)和形成將對企業(yè)文化的建設(shè)起到積極的推動作用。

重慶拓展訓(xùn)練是一種通過精心設(shè)計的活動，讓參與者在活動中體驗(yàn)、感悟，從而達(dá)到自我完善和提升的培訓(xùn)方式。重慶拓展訓(xùn)練對于企業(yè)員工而言是一種積極、健康、向上的活動方式。它不僅能激發(fā)人的潛能、增強(qiáng)人的信心，使之面對工作和生活中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)時能夠泰然處之。更重要的是能通過培訓(xùn)幫助企業(yè)員工更好地處理各種關(guān)系，形成積極健康向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。

00001. 啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力

1、拓展訓(xùn)練為學(xué)員提供了一個極富挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)空間，學(xué)員在這個空間里去獨(dú)立思考、獨(dú)立判斷，去把握自己的命運(yùn)，充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，去挑戰(zhàn)自我。在完成項(xiàng)目過程中，學(xué)員需要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神，創(chuàng)造性地解決問題。因此，拓展訓(xùn)練能促進(jìn)學(xué)員間的相互了解、溝通和信任。

2、拓展訓(xùn)練能使學(xué)員更好地認(rèn)識自己，了解自己的潛能和不足，從而激勵他們挑戰(zhàn)自我、超越自我，培養(yǎng)自信心和自尊心，激發(fā)創(chuàng)造力和創(chuàng)新意識，提高解決問題的能力。

3、拓展訓(xùn)練能讓學(xué)員在一種自然真實(shí)的情境中去體會團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義和價值，在集體活動中進(jìn)行自我教育和自我激勵、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。

00001. 認(rèn)識自我，增強(qiáng)個人魅力

拓展訓(xùn)練的過程是一個不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我、超越自我的過程。在這個過程中，個人會有新的體驗(yàn)和感悟。對自身的優(yōu)勢與不足有了新的認(rèn)識，從而能夠揚(yáng)長避短，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服不足，為實(shí)現(xiàn)個人目標(biāo)而努力奮斗。因此，拓展訓(xùn)練課程使學(xué)員在體驗(yàn)成功、克服困難、取得進(jìn)步中認(rèn)識自我、增強(qiáng)自信心、改進(jìn)自身形象；使學(xué)員在活動中相互交流、相互溝通，增進(jìn)了解、增強(qiáng)信任；通過學(xué)習(xí)提高自身綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

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00001. 學(xué)會尊重與被尊重，理解與被理解

重慶拓展訓(xùn)練，體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，讓參與者在親身實(shí)踐中體驗(yàn)與感悟，感悟自我的潛能。團(tuán)隊(duì)合作和溝通在現(xiàn)代社會中顯得尤為重要，這一點(diǎn)在拓展訓(xùn)練中也得到了充分的體現(xiàn)。重慶拓展訓(xùn)練課程是在教練的指導(dǎo)下，根據(jù)培訓(xùn)對象的特點(diǎn)，通過科學(xué)合理的項(xiàng)目設(shè)計和精心安排，以體驗(yàn)學(xué)習(xí)、情景模擬、角色扮演等培訓(xùn)方法，讓受訓(xùn)者全身心地投入到體驗(yàn)之中，并通過一定的情景設(shè)置，讓學(xué)員對自身或他人進(jìn)行重新認(rèn)識和評估。在活動過程中，學(xué)員通過自己的思考和判斷，進(jìn)行決策。在訓(xùn)練過程中，通過培訓(xùn)師與學(xué)員的互動交流，使學(xué)員能積極地思考并主動地參與到培訓(xùn)中來。拓展訓(xùn)練是一種全新的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式，它以獨(dú)特的培訓(xùn)方式和新穎有趣的訓(xùn)練項(xiàng)目給人以強(qiáng)烈的震撼和深刻地啟迪。當(dāng)學(xué)員們走出培訓(xùn)基地時，他們會在心底默默地感謝重慶拓展訓(xùn)練給他們帶來的幫助和收獲。因?yàn)橥ㄟ^重慶拓展訓(xùn)練這一活動，不僅使他們從中獲得了健康快樂與自信，還讓他們懂得了如何尊重與被尊重、理解與被理解。