室外健身身器材是我們經(jīng)常在小區(qū)、公園運動健身的器材，又叫健身路徑，隨著人們生活質量的提高，健身成了人們不可缺少的一項，健身不止給人們帶來很高的身體素質，更能起到瘦身塑提的效果，下面晨健體育為您介紹下健身路徑，使用時的注意事項及保養(yǎng)維護！

1、 器材介紹：

①：小區(qū)健身器材區(qū)域為開放無償健身器材，需要你我的關愛與維護。

②：健身器材一定要選擇正確，避免錯誤的選擇對人體造成傷害。

③：使用一種健身器材需要先閱讀器材上的警示說明內(nèi)容，避免錯誤操作！

④： 健身器材基本分為3種：老人、兒童以及成年人。

2、器材使用注意事項：

①：選擇健身路徑要有明確的健身目的，依據(jù)目的選擇相應的健身器材；

②：未使用健身路徑，詳細了解器械上的標牌說明，掌握器械的功能、使用方法(技術動作)、運動數(shù)量以及注意事項；

③：老年人使用活動幅度較大的器材，應緩慢使用器材，不要運動幅度較大，循環(huán)漸進合理健身。

3、器材的保養(yǎng)及維護：

①：運動部件的加油，在室外的健身器材，采用于油脂潤滑的較多，而且大多數(shù)是全密封狀態(tài)的。這類器材*每年加換油一次以進行保養(yǎng)。
這里要特別指出的是室外器材不適合采用?。C）油潤滑。
②：運動部件的運動間隙；健身器材的運動部件運動間隙一般都設計成轉動軸的0.001～0.002倍直徑尺寸。間隙過小，則在運動產(chǎn)生熱量時容易卡死，間隙過大又容易產(chǎn)生振動，損壞零部件。一般健身器材在維護保養(yǎng)時都應該檢查運動部件的運動間隙，因使用時間過長或使用頻率較高而產(chǎn)生過大的運動間隙，應立刻更換有關的零部件，或通知有關廠商。
③：緊固件的防松；在室外的健身器材一般都采用有防松結構的緊固件，但也有個別器材在安裝時沒有采用有防松結構的緊固件，使用者遇到這類情況應及時向有關廠商提出。緊固件的防松結構可分為可拆型防松結構、一次性防松結構，在維護保養(yǎng)前應該分清這兩種結構。
④：防銹防蝕；社區(qū)健身器材一般都在室外安裝使用，所以每年應進行一次防銹保養(yǎng)工作。在防銹保養(yǎng)過程中，應注意把原來器材上的油漆打磨干凈后才能再刷新的油漆。另外針對動態(tài)器材的特點，在運動部件周圍應做好清潔去油工作，保證油漆同器材的粘結強度。

以上是河北晨健體育對器材的介紹，希望您有一個健康身體，晨健公司為您提供**的健身產(chǎn)品，歡迎為您服務! 服務熱線： 1 3 9 3 2 7 1 0 7 1 3 。