左臉長(zhǎng)痘肝不好，右臉長(zhǎng)痘肺不好……很多讀者講得頭頭是道。中醫(yī)皮膚科專家認(rèn)為，臉上長(zhǎng)痘和經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢有關(guān)，而“哪里長(zhǎng)痘，哪個(gè)臟器就有病”的說法有些言過其實(shí)。

消痘貴在通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)在臉上有對(duì)應(yīng)區(qū)

額頭痘：心氣受損睡不好

追因：眉心為肺經(jīng)對(duì)應(yīng)區(qū)，此處長(zhǎng)痘可能是肺氣不宣所致。食用海鮮、酒類等容易使人過敏的食物，易致肺火上升、蘊(yùn)熱難消，常伴有咽喉干癢、疼痛、咳嗽等癥狀。
建議：1．禁食海鮮等易過敏食物，避免煙酒刺激，多吃潤(rùn)肺清肺的梨、百合等。2．有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)肺健肺，利于肺經(jīng)暢通。

臉頰痘：肝氣郁結(jié)胃火旺

追因：臉頰長(zhǎng)痘可能與肝經(jīng)、胃經(jīng)不暢有關(guān)。情志不抒、心煩意亂、睡眠不足都會(huì)使肝氣郁結(jié)，影響人體代謝、排毒及免疫調(diào)節(jié)；不當(dāng)飲食如嗜酒、嗜辛辣、過食膏粱厚味等容易引起胃火，阻滯氣血運(yùn)行。
建議：1．適時(shí)疏肝理氣，保持心情舒暢；韭菜、豆芽、春筍等有助氣血發(fā)散，烏梅、柿餅等有涼血收斂之效，甲魚、豬肝等能滋養(yǎng)肝陰。2．清淡飲食，多吃豆類、小米等粗糧以及新鮮蔬菜、水果，如清熱降火的綠豆，開胃敗火的蓮藕、西瓜，而蓮子、芡實(shí)、番茄等可健脾潤(rùn)胃，利于消化。

唇周下巴痘：內(nèi)分泌失調(diào)胃腸熱

追因：一、可能與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，尤其女性在月經(jīng)來潮前后唇周容易長(zhǎng)痘；二、可能是胃經(jīng)、腸經(jīng)不暢所致，三餐不規(guī)律、饑飽無(wú)度、過食辛辣或油膩食物，會(huì)把濕熱之邪帶入胃腸，以致氣滯不通、淤熱互結(jié)，常伴有便秘等。
建議：1．維生素E對(duì)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)有重要作用，可適當(dāng)進(jìn)食富含維生素E的果蔬，如**桃、菠菜、卷心菜、萵苣、山藥等。保持心態(tài)平和，作息規(guī)律。2．進(jìn)食富含纖維素的食物如胡蘿卜、白菜等，適當(dāng)飲用含益生菌的酸奶，幫助加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，疏通腸道，緩解濕熱、氣滯之癥。