南部戰(zhàn)區(qū)陸軍邊防某旅三連在不久前的季度考核中成績(jī)差強(qiáng)人意。官兵們的心里都十分著急，連長(zhǎng)肖聶斌為了提高連隊(duì)訓(xùn)練的科學(xué)性和有效性，帶領(lǐng)官兵們一起創(chuàng)新體能訓(xùn)練方法，開(kāi)展功能性的訓(xùn)練活動(dòng)。

訓(xùn)練場(chǎng)上，輪胎和圓木整齊地?cái)[放，“我們安排的課目有翻舉輪胎、扛圓木深蹲、單腿跳、推車(chē)……”各排排長(zhǎng)在介紹完訓(xùn)練課目后進(jìn)行了規(guī)范演示。在訓(xùn)練進(jìn)行的過(guò)程當(dāng)中，連長(zhǎng)全程在現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，并根據(jù)戰(zhàn)士們訓(xùn)練的實(shí)際情況及時(shí)對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃作出相應(yīng)的調(diào)整，“扛圓木深蹲排在翻舉輪胎后面會(huì)不會(huì)好些？”“在訓(xùn)練后面再加一個(gè)*形跑還能堅(jiān)持吧？”通過(guò)實(shí)踐檢驗(yàn)和不斷修正的訓(xùn)練計(jì)劃，使官兵們的訓(xùn)練更加科學(xué)、更加**，為連隊(duì)順利完成第二季度的**訓(xùn)練打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

“這樣的訓(xùn)練雖然比之前的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)更高、量更大，但卻更有趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性，現(xiàn)場(chǎng)大伙兒的心勁兒都可足了，我相信下次考核我們一定能取得好成績(jī)!”新兵王藝凡堅(jiān)定地說(shuō)。

翻舉輪胎

扛圓木負(fù)重跑

徒手推車(chē)